明星怀孕为什么只长胎不长肉看完张若昀唐艺

怀孕前是小仙女，怀孕后是大胃王。相信这句话每位孕妈妈都有深有体会。怀孕后能吃是正常的，但是吃了那么多食物，全长在身上，胎儿却一点也没长，这是许多孕妈妈最烦心，也是最困惑的事。

相比明星而言，他们的怀孕就像一场意外一样，悄悄来，生完孩子身材又不知不觉的变回去了。他们都是怎么做到的呢？今天小编来和各位孕妈妈聊聊这事。

明星怀孕怀孕为什么只长胎不肉呢？

首先我们来说说，最近比较热议的明星：唐艺昕。自从唐艺昕被爆疑似怀孕后，她自己第一时间在微博承认已经有好消息，随后老公张若昀不断地在网上晒出孕期营养餐。

3月中旬唐艺昕发微博承认确实怀孕。当时有媒体拍到唐艺昕的孕肚，虽说不是很明显，但是从孕妇的站姿可以看出来，已经怀孕。

怀孕前到怀孕初期，唐艺昕都很瘦，几乎没有长胖的迹象。而且在一次采访中，她说自己最胖的时候是90多斤，都没有超过三位数字，这样纤细的身材，即使怀孕了也很难看出来，再加上明星都会穿衣他陪，她们在外面时会选择能遮住肚子的衣服，所以很少会显孕肚，除了这些之外，明星孕期饮食也是很有讲究的。

唐艺昕怀孕后老公张若昀就开启好老公模式，给唐艺昕做各种孕期美食。

在我们平时的孕期饮食中，大部分孕妈妈都是想吃什么就做什么，不在乎营养是否均衡，所以，即使是怀孕初期也会长胖。我们再看看张若昀给老婆做的孕期营养餐，鸡蛋、肉、青豆子、米饭等，这些食物的营养成分很齐全，身体吸收的也全面，胎儿也能很好的吸收掉，孕妈妈也不会轻易长胖。

除了菜品之外，还有煎的牛肉、主食面条。

这次是羊汤粉丝，喝羊汤对孕妇来说是大补，营养很全面。除了这些之外，还有披萨、酱棒骨、南瓜汤、烤包子、柠檬鸡等等，这些都可以补充孕妈妈所需要的营养。

除了老公张若昀不断给唐艺昕做孕期餐之外，唐艺昕本人，也在坚持孕期锻炼，这也是许多孕妈妈怀孕后经常做的事。

孕期运动除了简单散步、孕期瑜伽之外，还有一项运动，建立有条件、有需要的孕妈妈也做做，就是唐艺昕孕期做的有氧运动——游泳。

看到这里，你是不是还在纳闷为什么明星怀孕了可以拥有很好身材，自己却不能呢？其实：大多数怀孕后只胖肚的女星都和唐艺昕一样，有瘦体重+健身底子，孕期想胖都难。

除了这些之外，还取决于孕妇本人的体质。

妊娠反应是一个大概率的随机事件，有些人会在早期出现困倦、嗜睡、挑食、头晕、恶心、孕吐等现象。

但是因为个人身体差异，这些反应可能在早期可能在中期也在你拍手称快以为躲过后突然袭来。

一般来说妊娠反应出现的时间越早持续的时间越长，因为反应大吃不好，很多人都在攒着一股劲，一旦反应消失就开始慢慢打开食欲之口，开始在美食之路上狂奔不回头。

#孕期饮食#因为“祖传”的养胎秘方就是孕妇吃好喝好，所以这时候关心则乱的家人们只会不断奉上好吃的，热量根本被抛在脑后。

但是对于明星而言，她们更注重的是身体的管理和超高的自律能力。

在饮食方面，有专业的营养师的指导，所以她们在孕期比我们平常人就显得更美丽。这是一组怀孕后的身体变化图，看看你和你的胎宝宝成长到哪一步啦？