还在相信ldquo酸儿辣女rdqu

怀孕之后爱吃酸，几乎是所有人都公认的事实。

许多宝妈怀孕之后，饮食习惯都会突然来一个一百八十度大转弯，要么就变得重口无比，要么就变得嗜酸如命。

活脱脱一个柠檬精！

相信大多数孕妈身上也发生过这种变化，虽然孕期有着诸多的忌口，但关于吃酸还是没有多少人会拦着。

毕竟吃下一点酸酸的东西，不仅能改善一下孕妈的胃口，还能缓解孕吐反应，岂不美滋滋？

酸儿辣女的说法真的靠谱吗？

由于辣味食品跟酸味食品一样，有着能够刺激胃液产生、缓解孕吐反应的功效。

而部分孕妈可能孕前就讨厌吃酸，更喜欢吃辣，在孕后就会沿袭之前的口味（爱吃酸的更爱酸，爱吃辣的更爱辣），这才有了孕后口味变化的差异。

不过“酸儿辣女”这种说法最多当成玩笑话听一听就好。

毕竟现在都年了，如果还有人根据怀孕口味来判断生儿生女的话……

怀孕爱吃酸，原因竟然这么神奇

怀孕之后，胎盘会分泌一种激素，这种激素会能减少孕妈体内的胃酸的分泌量，还会令消化酶的活性大大降低。

胃酸一减少，消化酶活性一降低，孕妈就会出现消化不良的情况，所以就容易出现挑食，食欲减退，恶心，呕吐等早孕反应。

而刚好酸味能够刺激胃分泌胃液，提高消化酶的活性，从而促进胃肠蠕动，增加孕妈妈的食欲。

因此，大多数孕妈妈都会喜欢吃酸的东西，以补偿胃酸不足的问题。这也算是孕妈身上一种神奇的自然反应了。

怀孕吃酸：还有这么多好处

除了上面所说的，促进胃肠蠕动，增加食欲的作用外。酸性食物还有许多我们意想不到的作用哦：

避免胎儿贫血

酸味食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，促进造血。

增加母体抵抗力

酸味食物中多含有维生素C，而维生素C不仅可促进准妈妈对铁质的吸收，促进胎宝宝心血管生长发育，还可提升准妈妈免疫力，避免准妈妈感染疾病。

利于胎儿骨骼的形成

酸性物质参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成。

多吃这几种酸味食物

酸奶

富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能促进消化，帮助人体吸收营养。

酸味水果

西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、青苹果，草莓等等……

这些酸味蔬果里，含有充足的水分和膳食纤维，不仅可以增加食欲，帮助消化，还可以减轻便秘。

禁忌食物

山楂、人工腌渍的酸味食物（酸菜、腌菜等）、酸味饮料。

山楂对子宫有一定的兴奋作用，大量食用可能会促进子宫收缩。

食物经过长期腌渍不仅流失掉很多营养，而且致癌物质亚硝酸盐含量也很高。

酸味饮料不仅没营养，还有大量的添加糖，不利于孕期血糖的控制，尽量少喝。

专家介绍

出诊日期：.11.12

崔薇教授，山东中医院生殖医学中心主任医师，教授，硕士研究生导师。

中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会常务委员

山东中西医结合学会妇产科专业委员会委员

山东中西医结合学会生殖医学专业委员会委员

济南市医学会生殖医学专业委员会副主任委员等

崔薇教授从事生殖内分泌及人类辅助生殖技术工作近30年。尤其擅长不孕不育症的中西医结合诊治及人工授精、体外受精胚胎移植及其衍生技术等人类辅助生殖技术。先后主持国家及省级课题多项，主研参与卫生部公益性行业科研基金1项，并获山东省科技进步二等奖、山东省科技进步三等奖及山东省医学科技创新成果奖。

张店区妇幼保健院

生殖医学科

（一）科室概况

生殖医学科成立年，自成立以来，一直由本院不孕症资深专家坐诊，现有副主任医师1名，主治医师1名，住院医师1名，均多次外出学习和进修，并发表论著1本，论文多篇。本着让患者“省钱、省时、安全、有效”的原则，给无数不孕不育患者带来了孕育新生的希望和欣喜。

（二）业务范围及特色业务：

1、女性排卵障碍疾病:PCOS、卵巢早衰、LUFS等各种原因导致的排卵障碍，开展超声检测卵泡，联合E2、LH测定，预测卵泡质量及排卵日。

2、输卵管通畅性检查及治疗:碘佛醇造影检查输卵管通畅性、宫腔镜下插管、腹部理疗、中药灌肠等中西医结合方法治疗各种输卵管问题。

3、子宫内膜病变:中西医结合配合宫腔镜检查治疗子宫内膜过薄、增生、息肉、黏连等疾病。

4、内分泌失调性疾病:中西医结合治疗月经失调、内分泌紊乱、代谢综合征等。

5、围绝经期综合症:潮热、盗汗、烦躁、抑郁、失眠、骨质疏松等围绝经期导致的各种问题。

6、复发性流产:免疫、凝血、内分泌、染色体异常等各种复发性流产原因的检查和诊治。

7、高龄妊娠咨询。

8、医院生殖医学中心和山东中医院生殖医学中心联合开展试管婴儿及人工授精技术。

9、男性不育症诊治

（三）特色业务：

理疗+电针用于促排卵，治疗薄型子宫内膜及盆腔慢性炎症导致的输卵管问题，改善盆腔供血，提高妊娠率和着床率，避免了药物的毒副作用。

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