怀孕后,孕妈要坚持睡左侧吗或许和这3个原

10月怀胎，一朝分娩，对于孕妈来说这十个月的怀胎期间是非常辛苦的，因为在怀孕期间一般会有很多不适的生理反应出现，例如孕吐疲倦并且会影响到孕妈的睡眠。就拿孕期睡眠来说吧，很多孕妈在怀孕中期肚子隆起以后就不能够再为所欲为的换自己舒适的睡姿了，很多孕妈都会听从医生的建议，坚持左侧睡，这到底是为什么呢？

睡左侧的好处：

医生之所以建议妈妈在怀孕的中后期坚持左侧卧睡姿，是为了减轻对孕妈身体主动脉的压迫，可以给腹中的小宝贝正常的供给血液，并且还可以保证孕妈自身的回血量，改善胎儿缺氧的问题。而且孕妈在怀孕中后期坚持左侧睡姿，还可以给宝宝提供更多的营养物质，有利于胎儿的发育，并且还可以在一定程度上减轻孕妈出现妊娠期综合征的几率。所以医生通常都会建议，孕妈在怀孕的中后期选择左侧卧的睡姿。

为什么不建议孕妇睡右侧呢？

一、影响血液循环

随着怀孕时间不断增加，胎儿不断的成长，因为妈妈的子宫就会不断的隆起到了怀孕的后期孕妈腹腔大部的位置，其实都被子宫所占领了。而如果在这个时候孕妈还坚持右侧睡姿的话，子宫可能就会压迫到孕妈腹部的主动脉和上下腔静脉，所以就会影响到给子宫的供血，影响到胎儿的发育。

二、孕妇容易出现胸闷、气促，给胎儿造成缺氧的现象发生

如果孕妈在怀孕的中后期一直都坚持右侧卧睡姿的话，就会影响到下肢静脉血液的回流，所以姨妈可能就会出现下肢严重水肿以及静脉曲张的情况，从而导致孕妈在怀孕的中后期有头晕恶心的情况，再加上有些孕妈会有不同程度的子宫右旋这种程度，也会使子宫右旋的程度增加，从而影响胎儿的供氧，使胎儿出现缺氧。

三、有可能诱发妊娠高血压综合症

很多孕妈在怀孕期间都会诱发妊娠期高血压等情况，而出现这种情况，可能就会影响到孕妈的身体健康和胎儿的发育。而孕妈坚持右侧卧睡姿出现这种几率会比较大，所以医生都会建议孕妈坚持左侧卧睡姿。